まだ夏の暑さが続き、秋らしい気候にならない日々が続いています。 この季節の変わり目は、特に変革期（年と共に心身が変化していく期間）の女性にとって、心身にさまざまな変化が現れやすい時期です。 そんな時こそ、自然の力を活用したセルフケアが役立ちます。 今回は、ナチュラルアース…
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