子どもだって、睡眠のトラブルがあります。 例えば・・・怖い夢をみてしまうから寝たくない、またおねしょをしちゃうかも、など子どもなりのお悩みってあるものです。 見守る大人たちにとっても、お子さまが、安心して気持ちよく眠れていないだなんて心配ですよね? そんな時は、ア…
よく眠れていますか? 気温や湿度、心配事、体調、など様々なことが原因で、質の高い眠りが取れていないかもしれません。 アロマテラピー<芳香療法>は、睡眠に関するトラブルなど、心身のケアに良いことはご存じの方も多いと思います。 精油やハーブウォーターに含まれる植物の芳香成分が…
成人の日 おめでとうございます!! 数年前から、日本の成人年齢は18歳になりました。 自治体などで行っているお祝いの会は20歳の会として行っているところが多いようですね。 新成人の方々(そして、すでに成人の私たちもですが)社会的に責任をもって生活していくこ…
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