脂質異常のお悩み救世主になったジェモセラピーのお話しです。

ジェモレメディーで大改善したので

ぜひご報告させてください！

今回も

身を削って告白していきますよ～(笑)

＜更年期以降の女性とコレステロールの関係＞

閉経後の女性に増えると言われている脂質異常。

閉経前はエストロゲンの働きで

中性脂肪やコレステロール値を抑えているのです。

エストロゲンが減少することで、様々な不調を感じられる方も多いでしょう。

例えば、ホットフラッシュ、頭痛、など。

コレステロール値の変化もその一つだといわれています。

＜お悩み＞

昨年秋に受けた人間ドッグで再検査項目が・・・

LDLコレステロール値が平均値よりかなり高かった・・・

脂質異常ということで、要再検査になりました。

＜経過１＞

さっそく、クリニックを受診しました。

医療の専門家であるお医者様、

そして栄養指導の栄養士さんとも

面談した結果、

食事指導などを含め、3か月間、

経過観察をすることになりました。

食生活の指導、運動の頻度や内容に至るまで

丁寧にお話しをうかがうことが出来ました。

日常生活内で改善できない場合は

投薬する治療を検討するということで

最初の受診を終えました。

＜経過観察中の3か月間に何をしたのか？＞

この3か月はクリスマスもお正月もあり (笑)

ご想像のとおり、

美味しいお食事を

家族や友人と楽しい時間は楽しみました。

でもそれ以外は、

卵系、魚卵系など控えました。

お肉も家計の味方バラ肉、ひき肉を控えました。

普段は食べ盛りの子供たちと同じメニューなので、

毎日完ぺきとは言えませんでしたが

可能な範囲でトライしました。

運動は・・・

時間があるときは歩くようにしました。

＜肝心な活用したジェモレメディー＞

摂っていたジェモは　オリーブとジュニパー、この2種類でした。

☆オリーブ

血圧とコレステロール値の安定させてくれます。

循環器系の救世主ともいわれています。

☆ジュニパー

肝臓や腎臓のデトックスで有名なジェモです。

脂肪代謝を調整してくれるのでダイエットにも。

他の候補は・・・

☆ハーバルジェム社　コレステジェム

コレステロール値に特化したブレンド。コレステロール値を下げたい方にお勧めですが、私はお味、というか風味が苦手で・・・。せっかく購入したので1週間ほど頑張りましたが、やっぱり断念。。。今後も数値は気にしていかなければならないので、いざという時に、また使ってみようと思います。

さてさて、3か月後の結果や　いかに～～～

＜経過２＞

3か月経過した2月某日、再受診しました。

3か月の生活習慣と食生活改善の成果をみるべく

血液検査をしたところ、

か～なりＬＤＬコレステロール値が下がっていました。

数値も日常生活も改善が見られたということで

通院も食事指導も卒業となりました～。

なにより安心したのは、

一番避けたかった投薬もせずにすみました。

脂質異常での投薬は、血圧のお薬と一緒で、

飲み始めると卒業は難しいということだったので、

その点は一安心です。

私のプレ更年期以降の人生において、今やジェモなしでは語れないくらい、強い味方です。

今回もジェモレメディーに助けられました。

またまた実体験からレメディを学ぶよい機会でした(笑)が、健康第一です。

より一層、

自分の日常の食事や運動にも気をつけたいところです。

アラサー、アラフォーと若い世代のみなさまにとっては今後のご自身のお身体の変化に、

同世代には身近なお悩みに、

先輩方には今の健康状態の振り返りに、

私の体験がお役に立てたら幸いです。

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＜余談～自然療法ケアをどうとらえたか～私の場合＞

受診前にセルフケアでジェモレメディの飲用をしなかったのは

検査結果データをもとに、まずは自分の状態を理解したかったからです。

今回のことに限りませんが、専門家であるドクターのお話しを聞くことは

大切にしています。

＊この記事は発行しているメルマガを再編集しています。