**２０１８年１２月のブログ記事を編集しました

『ココロとカラダの救急箱』をシリーズでお伝えしていこうと思います。

アロマテラピー、フラワーエッセンス、ジェモセラピーなどの自然療法で　

日々の癒しをお届けしたいと思って活動しておりますが、

私自身が癒されたいことも　たっくさんあります！

学んだり、日常で使ったりしてきたことを

この場で少しづつ還元していこうと思います。

悩み事や考え事で　頭がいっぱいだったり　心がざわついてしまう時、

その自然の癒しの恩恵にあやかるすべを伝授します。

ダウンしきったときのために　困ったときの、これ！というものを

救急箱的に少し用意しています！

☆自分の気持ちが明るくなれる・元気になる精油ブレンド

: 落ち込むとブレンドする心の余裕がないので、あらかじめご機嫌な時などに作っておく

☆疲れて何にもできない体調のとき

:リ〇デー、とかオ△■▽ンCとか飲みません！

試験や部活でお疲れのお子さんにも、パパにもお勧めできるものを常備！

☆生理が不規則だったり、長引いたり、お腹が痛かったりするときに

: 生理周期が乱れり、生理痛だったり、を初潮を迎えた女の子～更年期世代まで対応してくれます

☆心が沈んだ時の　フラワーエッセンス（飲用とスプレー）

: 心が沈むにもいろいろあるけれど？！

このセットがあるだけで、なんとも辛いときに　この夏～初冬にかけて　乗り越
えてきました。

このシリーズでおすすめする内容は、

自然療法をトライしてみようかな、
という　少し余裕があるときはもちろんのこと、

もうダメだ～～～　｡･ﾟ･(ﾉε`)･ﾟ･｡　
という　余裕がまったくなくなったときにも

あらかじめ用意しておくと　とっても心強いものばかりです。

（私個人の観点ですが）

長くなりますので、何回かに分けてお届けしたいと思います

あなたの心身のレスキューに　おすすめをご提案します！